Já lhe aconteceu acordar mais cansado do que quando se deitou, com uma pontada na região lombar ou rigidez no pescoço?

Se a resposta é sim, saiba que não está sozinho.

As dores de costas são uma das principais queixas de saúde em Portugal, e o culpado, muitas vezes, está mesmo debaixo de si: o seu colchão.

Na Persono, acreditamos que dormir não é apenas fechar os olhos; é um processo de reparação física.

Hoje, explicamos como identificar se o seu colchão está a prejudicar a sua saúde e qual a tecnologia ideal para resolver o problema.

O Mito do Colchão "Duro"

Durante anos, ouviu-se dizer que "colchão bom é colchão duro". Isso é um mito que pode estar a prejudicar a sua coluna.

Um colchão demasiado rígido não permite que os seus ombros e ancas afundem ligeiramente, forçando a coluna a curvar-se de forma não natural.

Por outro lado, um colchão demasiado mole cria o "efeito rede", deixando o corpo sem qualquer apoio.

O segredo está no suporte ergonómico: o colchão deve adaptar-se aos contornos do seu corpo, mantendo a coluna alinhada numa posição neutra, tal como se estivesse de pé com uma boa postura.

Molas ou Látex: Qual o melhor para a coluna?

Ambas as tecnologias são excelentes, mas servem propósitos diferentes:

• Látex Natural (O aliado da ergonomia): O nosso modelo You and Me utiliza látex com tecnologia Dunlop. Este material tem uma elasticidade única que preenche a curvatura lombar, aliviando a pressão imediatamente. É frequentemente a escolha de quem procura um suporte ortopédico.

• Molas Ensacadas (O rei da estabilidade): Se prefere um suporte mais consistente, o modelo Tenderness oferece molas que trabalham individualmente. Isto garante que o peso é distribuído uniformemente, evitando pontos de pressão excessiva.

Sinais de que está na hora de trocar

O seu corpo dá sinais. Considere trocar de colchão se:

•  O seu colchão tem mais de 8-10 anos;
•  Acorda frequentemente com dores que passam passado uma hora de estar a pé;
•  Sente que dorme melhor em hotéis do que na sua própria cama;
•  O colchão apresenta covas ou deformações visíveis.

Invista na sua Saúde

Escolher um colchão Persono é escolher um produto feito à mão em Portugal, pensado para a sua anatomia. Não aceite dores matinais como algo "normal".

Visite a nossa coleção e descubra como o You and Me ou o Tenderness podem transformar as suas noites.

O Compromisso Persono com a Ciência do Descanso 

Escolher o colchão certo não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde preventiva. Ao desmistificar o "colchão duro" e oferecer opções avançadas em Látex Natural Dunlop ou Molas Ensacadas, a Persono garante que o seu corpo recebe o suporte necessário para uma recuperação plena. O nosso objetivo é que cada noite seja um investimento na sua longevidade e bem-estar.

* Referências e Certificações:

Ergonomia e Saúde: As diretrizes sobre o alinhamento da coluna baseiam-se em princípios de biomecânica que visam manter a postura neutra durante o sono.

Tecnologia de Molas Ensacadas:  Este sistema é reconhecido pela sua capacidade de proporcionar independência de movimentos e um suporte ponto a ponto, adaptando-se de forma dinâmica ao peso do corpo.

Látex de Alta Performance: O látex utilizado segue os padrões de resiliência da tecnologia Dunlop, garantindo a elasticidade necessária para preencher a curvatura lombar.

Qualidade Garantida: Todos os materiais são selecionados pela sua pureza e conformidade com testes de segurança internacionais.